四万十市のちゃんこ鍋・ちゃんこ土居（四万十市中村本町）ライザップ中も食べて良し！

四万十市の食べすぎブロガーふきです。

今日は秋分の日ということで、朝晩涼しくなり、秋の気配を感じるこのごろ。

真夏に汗だくでいただくちゃんこ鍋も絶品なんですが、ちょっと過ごしやすくなってきた初秋のちゃんこも、また美味なり♪

今回は四万十市で唯一のちゃんこ鍋専門店「ちゃんこ土居」をご紹介したいと思います。

相変わらず体脂肪率3割の私なんですが、最近ライザップで30kg痩せた松村邦洋さんの痩せっぷりに触発され、ついにライザップを始めました！

ライザップといっても、最寄のライザップは四万十市から片道2時間かかるライザップ高知店。

さすがに通うのは無理だなあということで、ライザップスタイルという自宅でできるライザップトレーニングに入会いたしました。

もっぱら糖質制限食 + たんぱく質を摂りながら、ライザップシークレットというDVDでトレーニングをしていくようです。

ざっくり言うと、

糖質 ＝ 炭水化物 - 食物繊維

ということなので、パン、米、小麦粉などの炭水化物やイモ類、根菜類、もちろんお砂糖をたくさん食べると糖質過多になっちゃうんですよね。

そうなると、糖質制限の食事ってけっこう大変そうなんですが、ちゃんこ土居のちゃんこ鍋だと、野菜たっぷりだし、肉、豆腐、すり身でたんぱく質もとれるので糖質制限中でも安心して食べられます♪

何と言ってもお汁が美味しいんです！

絶対に絶対に家庭では出せない味なんだなあ。

それから、ふわっふわのすりみがまた美味しい～～♪

メニューも雰囲気あっていい感じ。

○○ソップはお出汁と一緒に食べるやつで、○○ちゃんこはポン酢で食べます。

ちなみに我が家はソップ派。

土居さんのご主人は、元力士なんです。

だから店内には有名力士の写真やサインなどがたくさん飾られています。

おかみさんは中村高校出身、そして中村高校の貴重な卒アル（創立からの卒業生が載っているダイジェスト版）を持っておられたので見せてもらいました。

これは祐司（昭和50年生）のクラス写真。

懐かしい顔もちらほらいるのでは？

若かりし我が夫もおります（笑）

中村高校出身の方は、ぜひちゃんこ土居で写真を見せてもらってください♪

ちゃんこ鍋をみんなでつつきながら、思い出話に花を咲かせてみてはいかがでしょうか。

あと、ライザップ中、糖質制限中の方も、存分にお腹を満たしてくださいね（笑）

ちゃんこ土居

四万十市中村本町1-12

0880-34-3469