9:00 ~ 18:00
なし
2016年12月15日
ヤマモト地所の四万十市不動産情報局ブログ

四万十町窪川B&G海洋センターへ行ってきました

 

 

先日、高知県高岡郡四万十町にある

四万十町窪川B&G海洋センター

にて、窪川スポーツクラブのB&G感謝祭が行われており、遊びに行ってきました。

 

私の中では、我が娘達のダンスがメインではありましたが、

 

ピザや焼き鳥などのおいしい屋台から、お決まりの餅投げ

 

 

 

プールが開放されて、プールでのスラックライン(綱渡り的なスポーツです)や滑り台などが楽しめました。

 

 

また、バブルサッカーの体験が出来たりして、食べるだけのいつものイベントとは違い、体を動かせて楽しかったです。

 

 

 

そこで、もうひとつ行われていたのが

新体力測定

文部科学省が出している実施要項によると年齢によって項目が違いますが、

・ 握力 
・ 上体起こし(腹筋)
・ 長座体前屈 
・ 反復横とび
・ 20mシャトルラン(往復持久走)
・ 50m走
・ 立ち幅とび
・ ソフトボール投げ(ハンドボール投げ)
・ 持久走 

などで評価されるようで、出た記録を点数票によって採点し、体力年齢を判定するものらしいです。

イベントでは

・ 握力 
・ 上体起こし(腹筋)
・ 反復横とび
・ 立ち幅とび

上記の4つを測定して、年齢の平均以上の結果が出れば○、平均以下なら×で3個以上○が付けば商品がもらえるというものでした。

結果はと言いますと、

・ 握力(左右の平均値)24kg→→→→×
・ 上体起こし(腹筋)…15回→→→→×
・ 反復横とび…………42回→→→→○
・ 立ち幅とび…………1m18cm→→→×

 

運動部・スポーツクラブに所属していないのところ(黄色のところ)を見てください。

 

平均以上だったのは反復横とびだけでした(泣) 

 

自分のふがいなさを再認識すると共に、意外にみんな出来るんだなと思いました。

(他の年代の平均などが気になる方はこちら。)

 

ちょっと日ごろの運動不足を考えさせられるいい機会になりましたよ。

(たった15回の腹筋で2日も筋肉痛に苦しめられたことは内緒です。)

 

 

 

 

 

 

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