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2015年11月07日
ヤマモト地所の四万十市不動産情報局ブログ

冷やし中華の前に禁酒始めました

ヤマモト地所長岡です。

 

禁酒始めます

 

こんな酔っ払いの写真で説得力が無いのですが、体調不良・体型が気になりだしたので禁酒を始めました。

禁酒のメリットはこちら

 

500mlのビールを3本、最後に焼酎や梅酒を呑んで寝るのが日課だったのですが、奥さんの「最近太ってない?」という一言から…、喧嘩がはじまり禁酒を決意。

 

禁酒始めます

 

主な原因は運動不足ですが、調べてみると飲酒も原因のようで…。

インターネットで調べると、ビール自体肥満の原因になるものでは無いと書いていますが、肝臓の働きとしては、アルコールを接種すると肝臓は糖質よりもアルコールの分解を優先し、食事の満腹を感じさせず限界を超えて食べてしまうようになるとのこと。

確かに昨日、一昨日と食事の量が大きく減った気が。少し食べただけですぐにお腹いっぱいになってしまうので、効果があるか楽しみです。

 

 

しかし、一概にオススメとは言えない点も。

睡眠の問題が…

 

今まで横になった瞬間に夢の世界に行けたのが、昨日は目が冴えて午前3時まで寝付けませんでした。

11時に睡眠をとろうと横になったのですが、寝つけずベッドの上をごろごろ。午前1時過ぎになっても寝られずヘッドフォンで音楽を聞きながら睡眠しました。

現在午後2時、聞いていたゴールデンボンバーの「僕クエスト」が頭の中でずっとリピートして痛いです。

 

今のところアルコールが飲めないことにストレスを感じないので禁酒は続けていこうと思います。体調・体型でなにかしたらの改善があればご報告するのでお楽しみに。

 

 

PS…禁酒辞めましたのブログが先かもしれませんがご了承ください。

 

 

賃貸も、売買も。

 

 

 

この記事を書いた人
長岡 優 ナガオカ ユウ
長岡 優
お客様の想いを紡ぐのが私たちの仕事です。

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