寝室にはラベンダーの香りを♪

こんにちは。

以前のブログでダイニングにオススメのグレープフルーツの香りを紹介したのですが、実践してくださった方はいらっしゃるでしょうか？

今日は引き続き、『寝室にオススメの香り』を紹介させていただきます！

寝室にオススメの香りは…

ズバリ！大人気のラベンダーの香りです！！

芳香剤・消臭剤・ディフューザ…ラベンダーの商品は数多く出ていて、皆さん、1度は目にしたことがあるのではないでしょうか？ 

こういったもの、多いですよね。

優しいラベンダーの香りには心を落ち着かせる働きがあり、リラックスしたい時に有効的な香りです。

なぜか、疲れている時はラベンダーの香りがすごく心地よく感じられたりするもので、ラベンダー大好き！！という方は…ストレス指数が高めなのでご注意を！

使い方としては、寝室やバスルームなど1日の終わりを迎える場所に置くのがオススメ。

1日の疲れを癒してくれ、ぐっすり眠りにつくことができるといわれています。

室内用の芳香剤やバスグッズにラベンダーの香りのモノが多いのも、こういった理由があるんです。

また、空間などを清潔に保つ働きもあるので、ラベンダーのアロマなどを空気清浄器に1滴…空間を更に清潔に…という使い方もあります。

余談ですが、空気清浄器を寝室に置くと深い睡眠を得られるそうですよ♪

私は見ているだけで癒されます…笑

ということで、今回は『寝室にオススメのラベンダーの香り』を紹介させて頂きました。

日頃の疲れがたまっている方、是非実践してみてくださいね♪

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